Prvo več dnevno postenje se je zaključilo več kot uspešno

Še sama nisem verjela, da je možno, da zdržim tridnevno postenje, ampak mi je uspelo. Sicer sem potem imela četrti dan drugačen izziv, ki je pa bil ta, da pravzaprav nisem imela več apetita. Pravzaprav bi lahko še nadaljevala, ampak sem si vseeno rekla, da je bolje, da upoštevam to, kar sem imela pripravljeno, da ne bi vseeno imela kakšnega neprijetnega izida in bi se mi lahko to zamerilo. Vseeno bi kaj takega v kratkem ponovila, in to lahko le tako, da imam tak zaključek, kakršen je dejansko bil po treh dneh. Res sem mislila, da bo takšno postenje večji izziv, ampak ker sem eno leto redno prakticirala 24-urni post, je bilo to očitno nekaj, kar je bilo zelo dobrodošlo že. 

Prvo več dnevno postenje se je zaključilo več kot uspešno

Vseeno bom pa sedaj kakšen dan bolj na sadnih in zelenjavnih sokovih in se bom počasi navajala nazaj na pravno hrano, ker me je morda malce strah, da bi prehitro dala vase, kakšno hrano, ki bo težje, prebavlja. Pravijo, da je vseeno po vsakem postenju boljše počasi prebuditi nazaj prebavo iz mirnega spanja, da ne pride do kakšnih zapletov. Pred leti, ko nisem imela pravih informacij, kaj je postenje, sem naredila eno večjo napako, ki me je stala nekaj dni slabost. In tega ne bi rada ponovila. To je bil tudi razlog, da si nisem upala kar nekaj let ponoviti tega niti za štiriindvajset ur. Takrat sem na neprijeten način ugotovila, da postenje ni lahko delo in da je treba imeti precej več znanja, kot sem ga imela sama. 

Ampak ker sem oseba, ki se na napakah uči, sem na koncu tudi za to ugotovila, kaj je tisto, kar je dobro zame. Treba je namreč tudi upoštevati to, da se vsako telo drugače odziva na postenje in prav tako se je tudi moje, zato sem morala vse malce drugače pripraviti.…

Edina dobra stvar danes je bila, da so tende cenik pokazale, da si lahko izbereva karkoli

Celo večnost sem iskala kakšne imajo tende cenik na eni spletni strani. Pa še to samo zato, ker sem imela vmes nešteto telefonskih klicev. Danes je res zmeda z vsem. Toliko stvari urejam naenkrat, da niti ne vem, kaj mi je bilo, da sem si toliko stvari uspela napeljati za danes. No, nekaj stvari mi je vsekakor prišlo na proti popolnoma nepričakovano. Pa tudi če se to ne bi zgodilo, bi imela vsega več kot dovolj. Bi bilo pa lažje.

Ko sem končno prišla do magičnih pet minut, sem odprla zavihek, kje so imela izbrane tende cenik in sem začela s preračunavanjem, kaj bi bilo najbolje za nas. Zunaj je tako vroče, da ne moremo imeti več vrta brez senčil. Odločili smo se, da bomo kupili kar tende. Sedaj moramo samo izbrati primerne s primerno ceno. 

Edina dobra stvar danes je bila, da so tende cenik pokazale, da si lahko izbereva karkoli

Ko sem odprla cenik, sem videla, da sem v resnici pričakovala kar precej višje cene, kar je dobro. Bolj, ko sem gledala tende cenik od izbranih, bolj mi je bilo jasno, da bom lahko izbrala najboljšo oziroma tisto, ki mi je najbolj všeč. Ko sem imela vse, kar sem potrebovala, sem samo še možu poslala povezave do tend in cenikov in mu dopisala, da lahko izberemo katerokoli glede na finančno stanje. Seveda se morava skupaj odločiti, kakšno bova izbrala. Ne glede na to, da so tende cenik pokazale, da lahko izbereva najdražjo tam, lahko, da bova zaradi videza in funkcionalnosti izbrala kakšno cenejšo. Ni vedno vse v visoki ceni, kar je najboljše. 

Ko sem zaključila te stvari glede tend, so me isti hip zmotili klici, ker so ponovno potrebovali neke stvari, da jih uredim. Tako se je moj dan naprej nadaljeval po podobnem tem, kakršen je bil prej. No vsak tende cenik sem našla in uspešno zaključila ta del, saj vse ostalo niti približno ni blizu temu, da bi bilo zaključeno. …

Poletite kot ptica s paragliding Bovec

Včasih življenje postane malce turobno in preveč rutinsko, zato se je na vsake toliko časa priporočljivo odpraviti na takšno dejavnost, ki vam bo pognala kri po žilah, ravno zato je odlična priložnost paragliding Bovec, ki nikogar ne pusti ravnodušnega.

Samo doživetje je res noro, paragliding Bovec imate možnost okusiti svobodo in za trenutek postati kot ptica, ki brezskrbno jadra po modrem nebu. Jadralno padalstvo je rekreativni in tudi tekmovalni šport, ki postaja vse bolj in bolj priljubljen v svetu.

 

Kdo se lahko odloči za paragliding Bovec?

Za doživetje te nore in res adrenalinske izkušnje mora biti oseba stara vsaj 10 let, v višino mora meriti vsaj 134 centimetrov in imeti minimalno 45 kilogramov, največja dovoljena teža pri paragliding Bovec pa je 120 kilogramov.

Prav tako ni priporočljivo, da se te dejavnosti udeležijo nosečnice, zaradi zdravstvenih razlogov. Razen teh omejitev pa se lahko za paragliding Bovec odloči čisto vsak, ki ljubi adrenalin ali pa samo želi premagati strah pred višino in letenjem.

Poletite kot ptica s paragliding Bovec

 

Priprava na paragliding Bovec

Pred samim skokom s padalom je potrebno zelo dobro in jasno poslušati navodila, ki vam jih izkušeni jadralec podaja. Pred samim skokom se prej sestanete z njim, on vam bo podal vsa jasna navodila, opisal celoten potek izkušnje, vas seznanil s pripomočki in opremo, ki se uporablja za sam skok, ter vas tudi ustrezno zavaroval.

Vse skrbi in strah so zagotovo odveč. Namreč pri paragliding Bovec so vsi inštruktorji z dolgoletnim izkušnjami, nekateri pa so celo tudi profesionalni športniki v jadralstvu ali pa izkušeni piloti.

Poleg tega lahko s seboj prinesete tudi vašo kamero, ki bo zabeležila ta čaroben in nor dogodek v vašem življenju, tako boste lahko tudi čez par let obujali spomine na vaš skok s padalom. Sama kamera se namesti okoli vaše čelade ali pa okoli vratu.…

Pozabljena Citizen ura v savni

Včeraj sem šla v savne in pozabila svojo Citizen uro v garderobi. Komaj sem dočakala, da bo ura toliko, da lahko pokličem in preverim, ali so jo našli. Sele od dvanajste ure dalje so namreč odprti, ker je to manjša savna in pred to uro nikogar niso imeli, prej, ko so bili odprti že prej.

Ko sem končno lahko poklicala v savne, sem imela najprej pol ure ravno to nesrečo, da je bila linija vedno zasedena, ko sem klicala. Poskušala sem s klici, dokler nisem dobila proste linije in čez nekaj časa mi je končno uspelo.

Pozabljena Citizen ura v savni

Ko sem končno dobila prosto linijo, se je, na drugi strani se je oglasila prijazna gospa. Razložila sem ji situacijo, potem me je pa prosila, naj počakam na liniji, ker mora preveriti pri drugi osebi, če so morda mojo Citizen uro našli. Čez nekaj minut se je ponovno oglasila na telefon in mi sporočila, da so našli eno uro in če jo lahko malce bolje opišem. Ko sem jo opisala, je gospa videla, da je to ta ura, ki jo drži v roki in mi povedala, da jo imajo in, da jo bodo shranili pod moj ime in priimek ter da jo lahko kadarkoli pridem iskat.

Zaključila sem telefonski klic in si tako zelo oddahnila, da je nisem izgubila zaradi svoje malomarnosti. Res si ne bi oprostila, sej sem to Citizen uro dobila za darilo od mojega moža. Ampak sedaj je na varnem in me čaka. Ne vem pa še mu bom upala to zgodbo povedati možu, ker ne vem, če bi bil tako vesel kakor jaz, da sem jo našla. Kakorkoli, konec srečen in jaz imam še vedno Citizen uro, tako, da je vse dobro. Skakala bom od veselja, ko bom Citizen uro imela ponovno v roki, do takrat pa mirno diham, ker ni še konec sveta.…

Nakup v keramika outlet je bil več kot uspešen

Po tehtnem premisleku sva se z možem odločila, da bova kupila keramiko, ki jo ima keramika outlet in mi je zelo všeč. Ko sem mu pokazala fotografije in razložila, kako si vse skupaj predstavljam, potem je pa tudi on dodal še nekaj idej, kaj bi bilo dobro, je ugotovil, da je tudi njemu všeč, keramika, ki sem jo jaz izbrala. Pa še zelo ugodna je bila.

Glede na vse podatke sva se res odločila, da bi bilo dobro, da bi to kupila sedaj, ker od ostale ponudbe res niso imeli ničesar pametnega, da bi lahko uporabila. So imeli, le nama ni bilo všeč. Minil je dober teden in oba sva se odpravila tja, kje je keramika outlet, da izbereva keramiko za nakup. Ko sva prišla tja, so imeli še dodatne popuste, kar je bilo še bolj idealno. Kopalnico sva izmerila in sva lahko podala vse podatke, da nama keramika outlet izračuna, koliko keramike potrebujeva. Na srečo so imeli ravno toliko ploščic na voljo od tistih, ki sva jih želela. Nekaj malega jim je še ostalo, kar so nama ponudili po še bolj znižani ceni, ker so vedeli, da tega ne bodo mogli prodati. Na koncu sva vseeno plačala manj, kot sva imela v načrtu, le da sva imela več keramike, kot sva jo potrebovala. V resnici je bil ta nakup v keramika outlet prav odličen, ker dvomim, da bi čez eno leto lahko kupila kaj takega in pa po tako ugodni ceni. Ali pa bi se nama zgodilo enako. Mislim, da se sva se prav odločila in nama je bilo to prav namenjeno. Še dobro, da mi je tako zelo šlo po mislih, da bi kupila to keramiko.

Nakup v keramika outlet je bil več kot uspešen

Ko sva odhajala od tam, ker je keramika outlet, sem se spomnila, da moram še nekaj kupiti v sosednji trgovini in sem odšla še tja, da to opravim, nato sva se pa odpravila domov.…

Strešni žlebovi kot nepogrešljivi elementi objektov

Dejstvo je, da so strešni žlebovi povsem nepogrešljivi elementi prav vsakega objekta. Primerno nameščeni zagotavljajo pravilni odtok dežja iz stavb, posledično takšni elementi učinkovito zmanjšujejo tveganje za nastanek plesni ter gliv. Ob tem pa se seveda vprašamo, ali je namestitev žlebov težavna dejavnost. Če vemo, katerih načel se je treba ob tem držati, nam je zagotovo bistveno lažje.

Še bolj pomembno vprašanje pri izbiri novih elementov, kot so žlebovi, pa je zagotovo to, ali se nam bolj splača izbrati jeklene ali takšne, ki so narejeni iz plastike.

 

Kovinski in plastični strešni žlebovi

Na trgu lahko izbirate med dvema vrstama žlebov. Na voljo so kovinski in plastični. Za žlebove iz bakra ali jekla je značilno, da so precej dražji, kljub temu pa je njihova trajnost bistveno daljša v primerjavi z žlebovi iz plastike. Kovinski žleb je učinkovito odporen na vse vremenske razmere, posledično se priporočajo za nameščanje na objektih, ki so na primer izpostavljeni bolj močni sončni svetlobi.

Strešni žlebovi kot nepogrešljivi elementi objektov

Jekleni žlebovi so torej izjemno trpežni, njihova konstrukcija pa lahko povsem preprosto zdrži obremenitve snega ali pa mokrih listov. Na pogled so lepi, še zlasti kot elegantni zaključen za objekte v klasičnih pa tudi v rustikalnih slogih. Njihova pomanjkljivost se seveda skriva v ceni, ker so nekoliko dražji. Treba jih je redno vzdrževati, ker namreč obstaja precej velika nevarnost nastanka rje. Možna je tudi barvna sprememba; to je staranje žlebov. Nekateri sicer menijo, da je to lahko celo prednost in ne slabost. Sčasoma se na jeklenih žlebovih pričnejo pojavljati odtenki platine, ki lahko stilsko izjemno dobro dopolnjujejo samo fasado hiše.

 

PVC žlebovi

Plastični oziroma PVC žlebovi so torej v primerjavi z jeklenimi cenovno precej bolj dostopni. Zanje je značilno, da so lahki, trpežni in da ne rjavijo. Na trgu so takšni žlebovi na voljo v najrazličnejših barvah, posledično lahko zlahka izberete ustrezni odtenek za ploščico ali pa za fasado. Zmanjšujejo zvoke padajočega dežja.…

Kdaj se je najbolje odločiti za 3D slikanje zob

Za 3D slikanje zob ste zagotovo že slišali, velika verjetnost je, da ste se s takšno tehnologijo na področju dentalne medicine tudi že srečali. In kdaj se je za takšno storitev najbolje odločiti?

Tedaj, kadar v ustih začutite kakršno koli spremembo, ne glede na to, ali gre za bolečino ali pa za skelenje. Izjemno pomembno je, da v takšnem trenutku ne odlašate z obiskom zobozdravnika.

Če z obiskom zobozdravnika odlašamo preveč časa, se neredko pripeti, da bolečina v ustih samo še narašča. Lahko postane celo neznosna. Posledica pa je zagotovo bolj komplicirano zdravljenje določenega stanja kot v primeru, če bi takoj obiskali zobarja.

2D ali 3D slikanje zob

Ko zobozdravnik opravi pregled zob, se odloči, ali stanje v ustni votlini lahko diagnosticira povsem v lastni žiriji ali pa bo potrebno 2D ali 3D slikanje zob. Slednja vrsta tehnologije je pogosto bolj priporočljiva, ker je pacient sevanju izpostavljen manj – za kar tretjino manj kot v primerjavi s klasičnim CT oziroma rentgenskim slikanjem.

Kdaj se je najbolje odločiti za 3D slikanje zob

Kje se lahko izvede 3D slikanje zob

To je odvisno od tega, kje izberemo studio oziroma ordinacijo, kjer se 3D slikanje zob lahko izvaja. Ključno je, da si v tem primeru izberemo ustanovo, ki je na tem področju dobro uveljavljena, torej ima tradicijo in ne nazadnje tudi reference. To namreč omogoča, da je storitev vrhunsko opravljena pa tudi to, da slikanje ne bo treba opravljati ponovno, na primer zaradi nejasnih podatkov.

Vsekakor je pri izbiri ponudnika za 3D slikanje zob pomembna tudi dolžina čakalne vrste. Z bolečino v ustni votlini si prav nihče ne želi dolgo odlašati. Na voljo so tudi takšni ponudniki, ki slikanje zob opravijo takoj in se vam za to ni potrebno posebej naročati.

 

Slikanje zob s pomočjo 3D lahko služi tudi kot odlična preventiva

V prvi vrsti je torej 3D slikanje zob lahko v izjemno veliko pomoč pri diagnosticiranju stanja, takoj za tem ko nastopijo težave. Po drugi strani pa nam takšna moderna tehnologija v dentalni medicini lahko odlično služi tudi kot učinkovita preventiva.…

Karitejevo maslo naj bi pomagalo pri zelo suhi koži

Vsako zimo imam zelo suho kožo. Pa ne samo pozimi, čez celo leto imam težave, ampak najbolj se izpostavijo v zimskem času. V eni reviji sem prebrala, da naj bi za tako zelo suho kožo bilo odlično karitejevo maslo, ki kožo nahrani in navlaži.

Po hrbtu imam tako zelo suho kožo, da kar srbi in peče. Včasih prosim moža, da me bolj natančno namaže s kakšno vlažilno kremo in je takrat malenkost bolje, včasih celo kak dan ali dva. Nisem pa našla še nekaj, kar bi mi pomagalo bolj dolgotrajno. Zato sem se odločila, da preizkusim karitejevo maslo in da vidim, če res kaj pomaga. 

Odšla sem do prve trgovine, kjer bi lahko karitejevo maslo prodajali in pogledala, kaj imajo na izbiro. Malo sem bila razočarana, saj niso imeli velike izbire, pa tudi točno takšnega, bolj naravnega, kot sem ga iskala nisem zasledila. Zato sem povprašala trgovko, če pozna karitejevo maslo in kakšne izkušnje ima z njim. Sama mi ni znala veliko pomagati, ker ga še ni preizkusila, zato sem se morala odločiti kar sama. Vzela sem tisto karitejevo maslo, ki se mi je zdelo najbolj ok in odšla domov.

Doma sem se najprej oprhala in nato preizkusila karitejevo maslo na svoji koži. Ker sem bila sama, sem se z mazanjem po hrbtu, kar malo namučila, a počasi in vztrajno mislim, da sem zajela vse kotičke. Ni bilo tako super kot takrat, ko te nekdo drug razmaže in še malo zmasira. Prvi občutek je tako kot pri ostalih kremah, blagodejen. Malo je zelo kremasto in se rahlo in počasi vpija. Na koži pusti vlažen sloj, zato se nisem takoj ogrnila, ampak počakala 10 min, da so se sestavine nekoliko vpile.

Drug dan sem imela še vedno prijeten občutek in hrbet me ni nič pekel ali srbel. Bom še nekajkrat preizkusila karitejevo maslo, da bom lahko govorila o tem, ali je učinkovito ali ne. Za enkrat mi pa zelo ustreza. …

Ponavljajoče se vnetje mehurja me spravlja ob živce

Letos sem imela vnetje mehurja že četrtič. Ne vem, kaj se dogaja z menoj, a tako ne morem živeti. Vedno, ko sem začutila, da imam vnetje mehurja, sem poklicala zdravnico, ki mi je predpisala prašek, ki ga spiješ zvečer pred spanjem, in tako si drugo jutro zdrav. Ja, malo smešno se sliši. Ko bi vse bolezni, lahko tako pozdravili.

Na začetku sem bila vesela, da sem dobila le en prašek, kajti nisem si želela jemati antibiotikov več dni. Kakor je videti, ta prašek meni tisti trenutek pomaga, ne vem pa, zakaj se mi vnetje mehurja pogosto pojavlja. Poskusila sem že vse živo, a zaman. Sedaj pa sem se odpravljala za pol leta v tujino, seveda, ko sem si pripravljala zdravila, da me je bilo strah, da bom v tujini imela vnetje mehurja, ker nisem niti vedela, kam točno grem in kam se bom lahko obrnila, če bo do tega prišlo. Poklicala sem svojo zdravnico in ji razložila situacijo. Bila je tako prijazna, da mi je zaradi ponavljajočega se vnetja mehurja predpisala 3 praške, ki sem jih lahko vzela s seboj. Ne, morem vam povedati, kako hvaležna sem ji bila, kako zelo me je razbremenila, glede tega. Res je bila prijazna zdravnica, kot da je čutila mojo stisko in mi znala prisluhniti. Še danes sem ji zato hvaležna, ker veste kaj? Zbolela sem, vnetje mehurja v tujini se je ponovilo in ti praški so me rešili, da nisem potrebovala nikamor.

Ko sem se vrnila iz tujine, sem obiskala zdravnico, samo zato, da se ji še enkrat zahvalim in ji povem, da me je prašek rešil, ker se je vnetje mehurja ponovilo in sem si ga pozdravila. Zdravnica je bila vesela, da mi je lahko pomagala, povedala je čarobne besede, ki jih bi moral vedeti vsak zdravnik, da se zaveda, da je tukaj zaradi nas in ne mi zaradi nje.…

Pridejo leta, ko si ženska zaželi facelift

Kako čas beži, ko postaneš starš, enostavno se ne zavedaš in že je leto naokoli. Ko imaš majhne otroke, tako živiš samo zanje, malo si privoščiš, ker enostavno ne utegneš in je lažje, da se posvetiš samo družini. Potem pa se po nekaj letih pogledaš v ogledalo in vidiš, kar si ne bi želela, takoj pomisliš na facelift, da bi popravil vse na obrazu, kar se je naredilo v par letih.

Sama, ko sem postala mama, nisem dala več toliko nase. Tisto leto sem bila doma, nihče me ni videl in priznam, da sem se zapustila. Po enem letu pa je bilo potrebno spet prestopiti službeni prag in takrat se zavedaš, da obstaja še drugo življenje. Jaz sem si takrat zaželela facelift, ker sem bila razočarana, kako zelo sem se postarala. Ko sem povedala možu, me ja ta bolj debelo gledal, o čem jaz govorim. Njemu sem bila ista, jaz pa sem v ogledalu videla razliko in nobena krema mi pri tem ne more pomagati.

Pozanimala sem se za facelift, ker sem si ga res želela. Vse sem vedela, kako poteka, koliko stane in kako bo videti kasneje moj obraz. Mož mi ni nasprotoval, rekel mi je celo, da naj grem čim prej, če sem se že odločila za to. Ker če mi facelift toliko pomeni, potem ne bom nehala o tem premišljevati in samo škoda bi bilo, da ne grem takoj.

Res sem se naročila na pregled, vse sem se zmenila in komaj čakala na facelift, ki mi bo povrnil moj mladostni videz obraza. Žalostna sem bila, ker sem se tako na hitro postarala, ker se niti najmanj nisem tako počutila. Nisem hotela imeti še takšnega obraza, zato sem bila prepričana, da je facelift prava odločitev, ker drugače bom nesrečna.…